BBB @ Sporthal Moerkerke

Een van de klassiekers onder de groepslessen. Bovenop buik, borst en billen worden ook armen, zitvlak en kuiten getraind. Wil je een stevig lichaam? Dan is een groepsles BBB zeker iets voor jou. De les gaat door op maandag van 19u15 tot 20u15.

Meer informatie

Aquafit @ Sportoase Duinenwater

Aquafit of aquasenior is een groepsles die op muziek wordt gegeven met het gebruik van kleine gewichtjes, handschoenen, noedels, plankjes etc. De les gaat door in een 1m40-diep zwembad waardoor jouw gewrichten veel minder worden belast.

Meer informatie

Gloria Marmenout Sports Coaching

Club Power @ Sportoase Duinenwater

Club Power is een groepstraining waarbij je een halter met gewichten gebruikt. Het gewicht van de halter is volledig aanpasbaar aan jouw individueel niveau. Gedurende de hele les worden er op motiverende beats verschillende spiergroepen getraind.

Meer informatie